お久しぶりです。
必死にトレーニングをしているゆみです

ＧＷの営業も無事に（？）終了し、約１週間ぶりに川でのトレーニングをやりました
久しぶりのトレーニングということもあって顔が怖いですね～笑

今日は靴なしの瀬～キャンプ村までを２時間程漕ぎました
この写真は最後の瀬で社長のミズキさんに撮ってもらいました
もっと可愛く撮って欲しかったなぁ．．．

今日のメニューは
フォワード＆スターンプライ
スイープ
バックスイープ　　　　　　　　のおさらい
ドロー
スカーリング　　　　　　　　　を教わりました

知らない人はわからないと思いますが、知っている人には通じますね！！（笑）

手のマメと肩と腕と背中と腹筋とわき腹が痛いなぁ
もっと体力が欲しいなぁ

でも筋肉痛なんかに負けるもんか
５月３１日のＲＡＪを目指して頑張りますので、
ゼヒ皆さん応援よろしくお願いします

最後に一言
ラフティングをやる時は、腹筋を鍛えましょ～

NAME:

MAIL:

URL:

COLOR:
Black LimeGreen SeaGreen Teal FireBrick Tomato IndianRed BurlyWood SlateGray DarkSlateBlue LightPink DeepPink DarkOrange Gold DimGray Silver
SUBJECT:

COMMENT:


PASS:

トラックバックURL