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【2017/10/21 08:32 】 |
トレーニング日記2
P5070829.JPG



























お久しぶりです。
必死にトレーニングをしているゆみです

GWの営業も無事に(?)終了し、約1週間ぶりに川でのトレーニングをやりました
久しぶりのトレーニングということもあって顔が怖いですね~

今日は靴なしの瀬~キャンプ村までを2時間程漕ぎました
この写真は最後の瀬で社長のミズキさんに撮ってもらいました
もっと可愛く撮って欲しかったなぁ...

今日のメニューは
フォワード&スターンプライ
スイープ
バックスイープ        のおさらい
ドロー
スカーリング         を教わりました

知らない人はわからないと思いますが、知っている人には通じますね!!(笑)

手のマメと肩と腕と背中と腹筋とわき腹が痛いなぁ
もっと体力が欲しいなぁ

でも筋肉痛なんかに負けるもんか
5月31日のRAJを目指して頑張りますので、
ゼヒ皆さん応援よろしくお願いします

最後に一言
ラフティングをやる時は、腹筋を鍛えましょ~
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【2011/05/07 18:41 】 | ラフティング | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
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