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【2017/10/21 08:30 】 |
トレーニング日記5
P5164382.JPG


























よいしょ~っっっ
こんな角度でこんにちは
ゆみです

長瀞は今日も素晴らしいラフティング日和でしたょ~

ところで皆さん、また新しいギアをGetしたのですが、何だか気が付きましたか?
そう ヘルメットです
PREDATORのLEEをゲットしました~
シルエットとビビッドな色がカ~ワイ~

徐々に揃えたMy装備に包まれながら、今日も元気にトレーニングです

ようやく、トレーニング内容も少しだけレベルアップしました

基本的な漕ぎのフォームの練習から
フェリー
エディー・イン
エディー・アウト
ストリーム・イン
スイム
と、流れの中での横移動や本流に乗るための技を教えて頂きました

流れのある場所では、適当な漕ぎをしているとすぐに流されてしまったり、行きたい場所に行けません
なので今までの練習がとても大切になります

まだまだ真っ直ぐ進めませんが、早くコツを掴めるように頑張ります

そして私にとっての一番の難関がスイムです
今までプールでしか泳いだ事が無かったので、流れの中で泳ぐのが苦手なんですね
身体の動かし方、息継ぎのタイミングがなかなかわからない
今日はミズキさんに細かい指導を頂いて、苦手の靴なしの瀬をなんとか渡ることができました
ふ~っっ

ガイドの道は険しいなぁ

でも、練習有るのみですよね
エイっ
P5164381.JPG
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【2011/05/19 17:44 】 | ラフティング | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
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