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こんにちはゆみです
 毎日暑いですね～  皆さん溶けちゃっていませんか  さてさて、このトレーニング日記を書くのもすごく久しぶりなのですが、なぜかというと この暑さで見事に体調を崩してしまったからなのでした  名付けて 「不甲斐ない病」です  １週間以上もトレーニングに出られない状態になってしまいました なんて不甲斐ないんだ  という訳で、体調も回復したところで一発気合いを入れる為に髪をバッサリと切りました  ５０㎝位切ったかな～  さようなら私の髪の毛  ちなみに、隣に写っているのは週末ガイドのノダサンです   髪を切って気合いを入れましたが、しか～し  気合いがあれば良いってものではないのですね  私が今までサボってきた、そして一番苦手な机上での勉強をしました  １５ｍ ２０ｍの川幅がある川でも、何処を通っても良いわけではなく、流れの一番強い場所（本流）に基本的には乗らなければならないのですが、何故か私には他のガイドさん達には見えないルートが見えてしまい、流れの遅い場所やスタック（岩に引っかかること）してばかり  今更かい   という感じですが、ノートに各セクションごとの川の絵を描き、ベースにいるクマちゃんを使ってどこをどう通ったら良いのかというおさらいをしました この作業をもっと早くやっていたら・・・  クマちゃん、いつも勉強に付き合ってくれてありがとうね  これでなんとか通るべき場所は覚えたので、後はそのイメージ通りのルートを通って、エディーを指定されたら絶対にそのエディーに入れるようにコントロールして、川の水量が変化したら川の流れをしっかり読んで、楽しいトークをしながら安全に且他のボートに遅れないように一生懸命力いっぱい漕ぐだけです わ～カンタン    ・・・課題は山積みですが、今は這ってでも壁を越えるだけです  取りあえず、水分補給と規則正しい生活を心がけて、倒れないように頑張ります  皆さんも体調管理には気を付けてくださいね  PR |
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ラフティング写真集用のカメラがパワーアップしました
やはり 新しい  カメラにすると写りが違いますねーより良い写真を提供出来そうです  （あとはカメラマン次第・・・笑） アウトドアの防水といえばこちら やっぱりオリンパスです 今までのカメラはこの通り もう ぼっこぼっこ よく使ったなー 欠けたりしちゃってて 既に防水機能は無し もとは十分取りましたー Hahaha- |
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皆さんこんにちは～
お久しぶりのゆみです いや～梅雨ですね～   全国的に雨が続いてますね  長瀞でも最近は毎日雨が降っていてかなり涼しい日が続いています  その割に水量は３０～４０ｔと落ち着いています  そして② ジャ～～～ん 見てください  報告が遅れてしまいましたが、なんと６月１２日のＲＡＪ試験に合格しました   これがその認定証です  社長のミズキさん、ガイドの皆さんも合格を驚いてましたが、一番驚いたのは私ですね～  本当にビックリです  前回お話ししたフリップリカバリーは、一度失敗しかけたのですが何とかやり直せて４８秒でクリアできました 心配だったスローロープもまさかの一発合格 フェリーとスイムが微妙でしたが・・・  合格出来たのも、何度もご指導してくださったミズキさん、 アドバイス＆励まして支えてくれた先輩方、 そして何よりも応援してくれた皆さん、審査をしてくれた試験管の皆さんのおかげです  本当にありがとうございました   さぁ、これでガイドになれるぞ  という訳ではなく、次は社内の試験があります。 この社内試験がかなり厳しく、これまで以上の練習と体力が必要になります ７月に入る前に試験を受けられるレベルにならなければ  焦りと不安と何回やっても出来ない自分への悔しさで枕を濡らす夜もありますが、 ここまできたら後には引けない 絶対に一人前のガイドになってみせます  恐縮ですが、皆さんももう少しの間、暖かい目で見守ってやってください そして私がガイドになったら遊びに来てくださいね  笑 |
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こんにちはゆみです 皆さん、台風から約一週間が経ちましたね 台風時は４００ｔまで増水した荒川も、やっと４０ｔまで水量が落ち着きました 今日の長瀞は気温もそれなりにあって川の水も澄んでいてとてもキレイで、水量もあるので迫力のある気持ちの良いダウンリバーがお楽しみいただけたと思います  そして②少し残念なお知らせです ５月３１日に予定していたＲＡＪの試験ですが、私の力量が足りずエントリーすることが出来ませんでした シュン  ですが次の６月１２日の試験を目指して今猛特訓中です 昨日の午後は流れの無いエディーの中でフリップリカバリーの練習をしました フリップリカバリーとは  ダウンリバーの途中、大きなウェーブや岩等にボートがぶつかってひっくり返った（フリップ）時に、ボートをひっくり返し直す（リカバリー）技です 手順は ①水中からひっくり返ったボートの上に乗る ②ボートの横に付いているＤリングにフリップラインというひもを付ける ③フリップラインを引っ張りながらボートの端に立ってボートをひっくり返す ④水中からボートの上に乗る ＲＡＪの試験ではこの一連の動作を６０秒以内に終えないと失格になります えぇ!！６０秒?!って感じなのに、早い人だと２０秒くらいで出来ちゃうらしいので驚きですね  超人だなぁ～ これは陸上でボートをひっくり返さない状態で実演しているところです 引っ張っている赤いひもがフリップラインです フリップラインを引っ張ったまま後ろに体重を乗せていくと見事にボートがひっくり返ります 私のベストタイムは４０秒  でもそれは全ての動作が順調にいけばの話で、緊張すると①の動きから失敗しちゃうんです う～～～ん微妙  でも絶対に受かりたいなぁ もし合格したら、下の写真が証明証に使われます う～～～ん微妙 笑頑張れ私 |
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長野県の犀川（さいがわ）へ 助っ人で行ってきました
 たまーに違う川へ行くと新鮮ですラフティング＆温泉は最強コンボ  |
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